Achtsamkeitsbasierte Geburtsvorbereitung  

Mindfulness based childbirth and parenting (MBCP) wurde von der US-amerikanischen Hebamme Nancy Bardacke entwickelt.

Das Einüben von Achtsamkeit im Rahmen von Meditation, Bewegung und alltäglichen Situationen hilft, Bewältigungsmechanismen zu etablieren, die auch bei unerwarteten oder als unangenehm wahrgenommenen emotionalen und körperlichen Erlebnisse (zum Beispiel Stress, Konfliktsituationen, Wehen)  Körper und  Geist auszubalancieren, um der Geburtserfahrung kraftvoll und offen entgegentreten zu können. 

Ich biete diese Form der Geburtsvorbereitung momentan online sowie bei ausreichenden Teilnehmer*Innen auch vor Ort in Kalsow oder im Umkreis von 60 km bei Ihnen vor Ort an.

Bitte kontaktieren Sie mich über das Kontaktformular für weitere Informationen.